OCCITAZEN
Centre de bien être
GERS (32)
Présentation
BIENVENUE DANS L'UNIVERS OCCITAZEN
Mon approche du bien être au quotidien passe par la médecine douce, les soins énergétiques et la pratique sportive
- Vous êtes un particulier et souhaitez retrouver votre équilibre intérieur , soulager une ou des douleurs spécifiques , retrouver votre énergie ou reprendre une activité sportive:
- Soins énergétiques REIKI
- Sophrologie
- Coach sportif
- Vous êtes un club sportif et souhaitez organiser un stage en sport de contact ( Boxes pieds/poings, Body boxe, self défense ....) afin de faire sortir vos adhérents de leur zone de confort ou bien vous souhaitez un accompagnement extérieur ( Reiki, Sophrologie, Naturophatie ) pour vos périodes de compétitions.
- Vous êtes une entreprise et souhaitez accompagner vos équipes vers un bien être au travail ou retrouver une cohésion d'équipe:
- Team Building
- Stage de cohésion
Mes Méthodes
Services
NATUROPHATIE
reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme étant la 3è médecine traditionnelle, aux cotés de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Médecine Ayurvédique, la naturothérapie est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause.
En savoir plusSOPHROLOGIE
La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. Des séances spécifiques peuvent être proposées aux jeunes enfants, aux adolescents. La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas, il s’agit plus d’un outil de développement personnel. Elle est utilisée par de nombreux sportifs ou artistes pour mieux contrôler leur trac ou la « pression ». La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.
En savoir plusREIKI USUI (soins énergétiques)
La définition du reiki est « la force de l’esprit » (traduction littérale : « énergie de l’esprit »). Union de la méditation et de la relaxation par un toucher relaxant sur des points du corps, elle favorise l’émergence de vos potentiels naturels solutionnant. C’est donc une pratique de bien-être et de relation d’aide, consistant à arrêter les maux de la personne, en équilibrant son corps – énergie – esprit. Quelles sont les notions apprises dans le reiki ? - A déterminer les blocages énergétiques qui font mal - A effectuer une séance de reiki appropriée - A accompagner psychologiquement la personne dans son évolution.
En savoir plusCOACHING SPORTIF
Le premier objectif pour un coach sportif personnel est d'améliorer la forme physique en général, la santé de tous.
En savoir plusClubs Sportifs
Sport et sophrologie : un duo gagnant
La préparation mentale fait partie intégrante de la préparation sportive, quel que soit le niveau de pratique.
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Les techniques de sophrologie dans le sport
e domaine particulier du sport demande la mise en oeuvre de nombreuses techniques : respiration, relaxation dynamique, geste signal, sophro-acceptation-progessive, sophro-substitution sensorielle…
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Accompagnement du sportif en naturopathie
Stratégie thérapeutique du sportif La physiologie de l’exercice est l’étude des adaptations du corps à l’effort La performance résulte du fonctionnement optimal de l’ensemble de nos tissus, c’est-à-dire d’un parfait état de santé. Être en parfaite santé ne garantit toutefois pas d’être performant. La performance implique aussi de très fines modifications du fonctionnement de nos tissus en réponse à l’entrainement, que l’on qualifie d’adaptations.
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Le Reiki pour les Sportifs
REIKI pour se remettre des Blessures Sportives En prenant le temps de s'offrir une séance de Reiki, le sportif s'offre la possibilité de se ressourcer en puisant sa force, la seule, qui lui permet d'avancer sans déséquilibrer sa circulation énergétique. Le REIKI favorise: -l'équilibre de la balance émotionnelle. -la concentration sans perte d'énergie -la confiance en soi -la récupération -la guérison après blessure sportive
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Entreprises
Dépassement de soi en équipe
Le dépassement de soi, par définition, est l’exploration du champ des possibles et de l’atteignable en dehors de ce qui nous paraît possible et réalisable, en dehors des limites, des limites du concevable. Qui fixe les limites ? Deux réponses, le corps et le mental. Le corps a des limites toujours plus élevées que celles que le mental lui attribue.
En savoir plusCohésion d'équipe
Travail en équipe : Avantages & inconvénients insoupçonnés. Le travail en équipe est un concept permettant à des groupes de personnes de travailler ensemble afin d'accomplir plus de tâches, avec un meilleur résultat, dans un laps de temps plus court
En savoir plusCommunication
Les avantages d'une communication interne efficace: ,une bonne communication permet d'apaiser les éventuelles tensions, évite les conflits, améliore la collaboration et favorise les échanges d'idées, la créativité et développe considérablement la motivation.
En savoir plusTARIFS
Partenaires
https://www.my-a-r-k.fr/
Nos valeurs sont simples.
Nous avons le désir de répondre à vos attentes dans le domaine de nos compétences. Nous ne ferons pas de vous des as de la survie, terme galvaudé et dénué de sens de nos jours, il y a beaucoup de personnes compétentes ailleurs, chez nous, on parle de vie en forêt. Comme le dit Alban CAMBE, un SDF, lui, fait de la survie. Ces valeurs sont les nôtres dans tous les domaines de formations/stages que nous proposons.
Respect
De soi, des autres, sans distinctions sociales, raciales ou religieuses. De ton environnement, la nature te sauve, te soigne, te nourris...ou te tues. Du matériel, le tien et/ou celui qu'on te prête.
Abnégation/cohésion
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin! C'est très clair!
Dépassement de soi
Tu es ta seule barrière qui t'empêches d'avancer! Des fois on a juste besoin d'un coup...de main.
Ecoute
Nous sommes des humains, pas des machines. Echangeons, parlons, discutons et écoutons, souvent cela résout beaucoup de problèmes, qui n'en sont pas.
Partage
De connaissances, de savoir, d'eau, de rations, de rires, de pleurs, d'amour, d'envie, liste non exhaustive!
A.R.K FormationAutonomie Résilience Krav-Maga Le GRAAL,
Reiki & bien être Tarn 81
https://www.reiki81.com/
REIKI 81Reiki et Bien être
